Přežít

Peter Attia Attia

Nakladatelství: Jan Melvil Publishing, v roce 2023. Počet stran: 456, vazba: brožovaná

Dostupnost: Skladem

Kupte u nás!

Knihy máme opravdu
SKLADEM

Podpoříte ryze
ČESKÉ nakladatelství

Zásilkovna za 69,-
ZDARMA OD 1.500,-

JAK SE CHCETE CÍTIT V DRUHÉ PŮLCE SVÉHO ŽIVOTA?

A CO TEPRVE V POSLEDNÍ DEKÁDĚ?

Určitě si přejete nadále se pružně pohybovat, dobře myslet a žít aktivně bez chronických potíží a bolestí. Co je k tomu třeba? Mnohem časnější a cílenější prevence, než jakou běžně radí lékař.

Peter Attia věří, že zastaralý rámec současné medicíny musíme nahradit personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu. Na základě aktuálních vědeckých výzkumů Attia zpochybňuje konvenční pojetí stárnutí a propaguje medicínu 3.0, inovativní přístup k chytré prevenci chronických onemocnění a prodloužení dlouhodobého zdraví.

Jeho kniha vám poskytne zásadní nutriční rady a techniky pro optimalizaci cvičení, spánku i duševního zdraví a detailní přehled o klíčových ukazatelích nejvražednějších nemocí: srdečních chorob, rakoviny, Alzheimerovy choroby a cukrovky 2. typu. Především vás ale naučí přemýšlet o vašem zdraví –⁠ i zdraví vašich blízkých –⁠ jinak než dosud.


  • Nakladatelství: Jan Melvil Publishing
  • Rok vydání: 2023
  • Počet stran: 456
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-7555-197-9
  • EAN: 9788075551979

Mohlo by Vás také zajímat

NOVINKA -12 %

Nové zbraně vlivu

Robert B. Cialdini

599 Kč / 21,39 €
529 Kč / 18,89 €
NOVINKA -15 %

Přežít

Peter Attia Attia

599 Kč / 21,39 €
509 Kč / 18,18 €
NOVINKA -10 %

Alchymie

Rory Sutherland

499 Kč / 17,82 €
449 Kč / 16,04 €
NOVINKA -26 %

Tělo sčítá rány

Bessel van der Kolk

539 Kč / 19,25 €
399 Kč / 14,25 €
NOVINKA -9 %

Proč spíme - upravené vydání

Matthew Walker

439 Kč / 15,68 €
399 Kč / 14,25 €
NOVINKA -10 %

Mít vše hotovo

David Allen

439 Kč / 15,68 €
395 Kč / 14,11 €
NOVINKA -13 %

Kmen žen

Lori Harder

449 Kč / 16,04 €
389 Kč / 13,89 €
NOVINKA -9 %

Ještě to promysli

Adam Grant

420 Kč / 15,00 €
384 Kč / 13,71 €
NOVINKA -12 %

Dítě na vlastní pohon

Ned Johnson, William Stixrud

429 Kč / 15,32 €
379 Kč / 13,54 €
NOVINKA -16 %

Skrytý potenciál

Adam Grant

449 Kč / 16,04 €
379 Kč / 13,54 €
NOVINKA -5 %

Hry, sítě, porno

Michaela Slussareff

389 Kč / 13,89 €
369 Kč / 13,18 €
NOVINKA -13 %

Pozornost

Daniel Goleman

399 Kč / 14,25 €
349 Kč / 12,46 €
NOVINKA -26 %

Ultrazpracovaní lidé

Chris van Tulleken

469 Kč / 16,75 €
349 Kč / 12,46 €
NOVINKA -12 %

12 pravidel pro život

Jordan B. Peterson

398 Kč / 14,21 €
349 Kč / 12,46 €
NOVINKA -15 %

Nastavení mysli - upravené vydání

Carol Dweck

399 Kč / 14,25 €
339 Kč / 12,11 €
NOVINKA -11 %

Laskavá máma říká i ne

Martina Stotz, Kathy Weber

379 Kč / 13,54 €
339 Kč / 12,11 €
NOVINKA -10 %

Mít vše hotovo pro teenagery

David Allen, Mark Wallace

359 Kč / 12,82 €
323 Kč / 11,54 €
NOVINKA -11 %

Konflikt jako cesta k úspěchu

Gabe Karp

349 Kč / 12,46 €
312 Kč / 11,14 €
NOVINKA -11 %

Ahoj, tati

Mal Peachey Peachey

349 Kč / 12,46 €
309 Kč / 11,04 €
NOVINKA -10 %

Digitální minimalismus

Cal Newport

339 Kč / 12,11 €
305 Kč / 10,89 €