Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
Nezáleží na tom, co přesně chcete změnit, Atomové návyky vám s tím pomohou. James Clear, jehož blog čte měsíčně milion čtenářů, vydestiloval to nejlepší z biologie, psychologie a neurověd, aby vás naučil dosáhnout cílů. Pomocí drobných každodenních kroků – stačí 1% změna každý den – objevíte své nové já.
Prvního ledna víme všichni přesně, desátého je vše při starém. Možná byste i zvládli přestat kouřit, zhubnout, přibrat, cvičit, šetřit, být pořádnější, pracovitější, lepší… – kdybyste opravdu chtěli. Pravda je však taková, že naší nejhlubší motivací je lenost a pohodlí. A navzdory tomu, co vám říká okolí nebo vy sami sobě, to z naší strany není hloupá strategie. Energie je vzácná a mozek je nastavený tak, aby jí za všech okolností šetřil. Bojujeme proti velké síle a problém není v nás, ale v systému!
Po přečtení této knihy budou však pro vás pokroky snadné. Pochopíte čtyři zákony behaviorální změny a získáte sadu praktických nástrojů, strategií, tipů a triků, jak všechny nástrahy překonat. Zažijete spoustu překvapivých “aha” momentů a odhodlání dotáhnout to tentokrát do konce vás už neopustí. Práce na sobě a na dosažení svého potenciálu je dlouhodobý proces. Ale z dlouhodobého hlediska se kvalita našeho života odvíjí od kvality našich návyků, proto stojí za ty lepší bojovat.
Jaký jsem, kdo jsem, jak si mohu rozumět s druhými, jaký smysl má moje existence tady a teď?
Psychologie osobnosti je jeden z oborů, v nichž se hraje o sebepochopení člověka, každého jednotlivce, i čtenáře této knihy. Přinášíme vám monografii učebnicového typu, která pojednává o jednotlivých složkách osobnosti a systematicky popisuje individuální rozdíly. Seznamte se s metodami psychodiagnostickými i humanisticko-psychologickými. Revidované a doplněné vydání známé publikace je určeno nejen studentům psychologie, ale i těm, kteří poznatky tohoto oboru využívají například v pomáhajících profesích, nebo těm, kteří chtějí nalézt odpověď na otázky týkající se psychologie osobnosti, ať již ze zájmu o vlastní rozvoj, či ve snaze porozumět svým nejbližším.
Knihy Simona Sineka Začněte s PROČ a Lídři jedí poslední přiměly již miliony čtenářů, aby změnili pohled na všechno, co dělají – v osobním i pracovním životě. Díky nim se i u nás mění profesionální motivace a firemní kultura už několik let k lepšímu. Kniha Objevte své PROČ navazuje tam, kde Začněte s PROČ skončila. Ukáže vám, jak uplatnit Sinekovy poznatky v praxi – jak opravdu najít ve své práci inspiraci a zároveň nadchnout ostatní. V knize, která je současně cvičebnicí, najdete konkrétní postupy, úkoly a tipy pro jednotlivé fáze procesu objevování vašeho osobního a týmového PROČ. A také odpovědi na různé palčivé otázky: Co mám dělat, když moje zaměstnání neodpovídá mému PROČ? Co když se moje PROČ podobá PROČ mého konkurenta? Mohu mít víc než jedno PROČ? Co když se náš tým nedokáže shodnout na společném PROČ? Nezáleží na tom, zda jste právě nastoupili do svého prvního zaměstnání, jestli jste vedoucím týmu nebo dlouholetým ředitelem firmy. Návody a cvičení v této knize vám pomohou na cestě k trvalému úspěchu a pocitu naplněnosti. O autorovi Simon Sinek (* 1973) je konzultant, spisovatel a životní optimista, který chce měnit svět k lepšímu. Všechny jeho knihy se staly mezinárodními bestsellery a jeho první TED talk je třetím nejsledovanějším TEDovským videem všech dob. Pomáhá lidem i organizacím s objevováním jejich PROČ, v současné době přednáší a školí pro Microsoft, AOL, SAP nebo americký Kongres. Pravidelně přispívá do mnoha médií.
Ahoj! Jmenuju se Eliška a chodím do druhé třídy. Včera jsme ve škole dostali za úkol napsat slohovou práci na téma Můj domácí mazlíček. Já jediná ze všech nenapsala ani čárku. Všichni ze třídy mají alespoň křečka, rybičky nebo tak něco. To se pak píšou slohovky! Maminka ale nechce o žádném zvířeti ani slyšet. Držte mi palce, ať se mi podaří ji nějak přesvědčit. Strašně moc si totiž přeju kočku. Nebo ještě raději psa! Pro děti od 6 let. Volné pokračování knihy Eliška Andílek.
Leporelo pro nejmenší Boudo, budko! je inspirované lidovou pohádkou, kterou každý zná, i když každý nejspíš trochu jinak. Myška, žabka, veverka, ježek, zajíc a kozlík se zabydlují v lesní boudě. Po spolubydlení ovšem zatouží i medvěd hromotluk a svým objemným tělem boudu zboří. Autorka Ester Stará z mnoha závěrečných happy endů zvolila variantu všude dobře, doma nejlíp, a poslala zvířátka zpět do jejich přirozených příbytků. Ač by se mohlo zdát, že děj pohádky je poněkud jednotvárný, ilustrátorka Marie Urbánková rozehrála uvnitř i vně boudy řadu napínavých mikropříběhů. Rozplést a popsat jednotlivé dějové linky bude pro malé čtenáře jistě výzvou. Knihu můžete s dětmi prostě jen číst, anebo čtení propojit s řadou dalších aktivit. Prostřednictvím QR kódu totiž navíc získáte tipy na práci s knihou, divadelní scénář a barevné či černobílé masky volně ke stažení.
Mořeplavec Rudolf Krautschneider vypráví o stavbě a části plavby plachetnice Victoria, repliky slavné historické lodě Fernaa de Magalhaese, která jako první v 16. století obeplula zeměkouli. Popisuje také výpravy do polárních moří. Nechybí ani příběhy výjimečných lidí, ať už jsou spjati s mořem, či nikoli. V knize najdete malý kousek dřeva, který jako součást Victorie obeplul svět. „Možná, že jsem se svými plachetnicemi celé ty dlouhé roky neplul, ale létal. Vždyť voda je jenom příliš mokrý vzduch.“ Vydání v poloplátěné vazbě je doplněno fotografiemi, mapkami, citáty a kresbami. Volně navazuje na úspěšné tituly Lidé a oceán a Plachetnicí kolem světa pro pírko tučňáka.
Kim Scottová přichází po bohatých zkušenostech s vedením týmů v Silicon Valley s novým pojetím efektivního managementu – radikální otevřeností. Jeho základem je myšlenka, že chcete-li dobře šéfovat, musíte o své přímé podřízené projevovat silný osobní zájem a zároveň jim bez váhání poskytovat zpětnou vazbu. A také ji od nich ochotně přijímat. Radikální otevřenost vytváří pracovní vztahy postavené na důvěře a buduje soudržný tým dosahující skvělých výsledků. Svěže napsaná kniha je návodem pro lídry, manažery nejrůznějších úrovní a vůbec pro všechny, kdo působí v pracovním kolektivu. Kromě jiného vám ukáže: jak nastartovat a rozvíjet firemní kulturu založenou na otevřenosti a poskytování všestranné zpětné vazby jak ve svých podřízených rozpoznávat „rock star“ a „superstar“ a proč budete potřebovat obojí že nejlepší metodou, jak zabránit vyhoření, je propojit životní motivace členů týmu s jejich prací proč povyšování nemusí být tou správnou odměnou za skvěle odvedenou práci.
Vynikající publikace zaměřená na dětskou komunikaci od speciální pedagožky a logopedky Ester Staré a ilustrátora Milana Starého, autorů mnoha úspěšných knih. Bohatě ilustrovaná knížka dobře poslouží rodičům a učitelům k ověření úrovně výslovnosti a vyjadřovacích schopností mladších dětí. Hravé rozšiřující úkoly z oblasti grafomotoriky, zrakového rozlišování, početních představ i logických úvah jsou vhodné nejen pro předškoláky. Děti se seznámí se všemi písmeny české abecedy, naučí se řadu nových básniček, budou vyprávět příběhy podle komiksového scénáře, zahrají si hru a popovídají si o různých tématech, která jim nabídnou nápadité ilustrace. Úkoly nemusí mít jediné správné řešení. Jsou spíš záminkou k rozhovoru, vyjádření názoru. Hlavním cílem knihy je především se dobře a hezky česky bavit. Kniha vychází v edici Políčko, určené dětem, rodičům i učitelům.
V černočerném doupěti pod zemí bydlel Krtek. Žil sám. Všude kolem bylo jen vlhko a tma. Nic jiného neznal. Až jednou se doslechne o báječném světě barev… Okouzlující příběh a ilustrace Terezy Šedivé jsou plné touhy, naděje, radosti a hledání světla v temnotě. Zkrátka někdy stačí jen sebrat trochu odvahy a vykročit neznámou cestou. Kniha vychází současně anglicky v prestižním nakladatelství Thames and Hudson.
