Skryté příčiny únavy a nedostatku energie

Steven R. Gundry

Nakladatelství: Grada, v roce 2021. Počet stran: 224, vazba: brožovaná

Dostupnost: Skladem

Kupte u nás!

Knihy máme opravdu
SKLADEM

Podpoříte ryze
ČESKÉ nakladatelství

Zásilkovna za 69,-
ZDARMA OD 1.500,-

Doktor Steven Gundry, autor knih Skryté nebezpečí zdravých potravin a Skryté tajemství dlouhověkosti, přináší revoluční program, který pomáhá zvýšit hladinu psychické i fyzické energie.
 
Doktor Gundry ve svých bestsellerech nabízí průlomové názory na zdraví, píše například o skrytém nebezpečí v potravinách nebo o dosud neznámých příčinách stárnutí. V knize Skryté příčiny únavy a nedostatku energie odhaluje další hrozbu pro naše zdraví: energetické pasti, které nás okrádají o vitalitu a způsobují nemoci a přetrvávající únavu.
 
Mnozí lidé vnímají únavu, náladovost nebo přibírání na váze jako normální součást moderního životního stylu. Ale tyto symptomy nejsou normální, bez ohledu na to, jak jste vytížení nebo kolik vám je let; ve skutečnosti jsou signálem těla, že hluboko pod povrchem se plíživě šíří nějaký problém. V této knize naleznete nástroje, jež uhasí zánětlivý oheň připravující vás o energii a způsobující nemoci. Objevíte nové důkazy o podílu mikrobiomu na tvorbě nebo naopak vyčerpání energie a zjistíte, proč jsme národem sice přesyceným, ale přesto trpícím nedostatkem živin.
 
Poznejte šestitýdenní program využívající časově řízený příjem potravy společně s novým konceptem monosnídaní podle doktora Gundryho. Je klinicky prokázáno, že při dodržování programu stoupá v těle hladina energie. Kniha přináší také recepty na výborná jídla, aktualizované seznamy povolených a zakázaných potravin a vzorové jídelníčky, které vám pomohou obnovit životní energii a být šťastnější a zdravější.


  • Nakladatelství: Grada
  • Rok vydání: 2021
  • Počet stran: 224
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-271-3171-6
  • EAN: 9788027131716

Mohlo by Vás také zajímat

NOVINKA -15 %

Přežít

Peter Attia Attia

599 Kč / 21,39 €
509 Kč / 18,18 €
NOVINKA -12 %

Dítě na vlastní pohon

Ned Johnson, William Stixrud

429 Kč / 15,32 €
379 Kč / 13,54 €
NOVINKA -13 %

Pozornost

Daniel Goleman

399 Kč / 14,25 €
349 Kč / 12,46 €
NOVINKA -11 %

Ahoj, tati

Mal Peachey Peachey

349 Kč / 12,46 €
309 Kč / 11,04 €
NOVINKA -13 %

Táta Geek

Ken Denmead Denmead

319 Kč / 11,39 €
279 Kč / 9,96 €
-10 %

7 návyků šťastných dětí

Sean Covey

399 Kč / 14,25 €
359 Kč / 12,82 €
-20 %

Atomové návyky

James Clear

399 Kč / 14,25 €
319 Kč / 11,39 €
-13 %

Buďte výjimeční

Joe Navarro, Toni Sciarra Poynter

429 Kč / 15,32 €
373 Kč / 13,32 €
-13 %

Dark web: sex, drogy a bitcoiny

Dominik Stroukal

279 Kč / 9,96 €
243 Kč / 8,68 €
-12 %

Dokonalá manažerská selhání

Pavel Vosoba

249 Kč / 8,89 €
219 Kč / 7,82 €
-14 %

Emoční inteligence

Daniel Goleman

349 Kč / 12,46 €
299 Kč / 10,68 €
-18 %

Faktomluva

Hans Rosling, Ola Rosling

439 Kč / 15,68 €
359 Kč / 12,82 €
-12 %

I práce může být zábava

Bob Nelson, Mario Tamayo

359 Kč / 12,82 €
316 Kč / 11,29 €
-12 %

Jak neztratit rozum v nerozumné době

Petr Nutil

299 Kč / 10,68 €
263 Kč / 9,39 €
-12 %

Jak opravit budoucnost

Andrew Keen

348 Kč / 12,43 €
306 Kč / 10,93 €
-12 %
-10 %

Jak vycházet s problémovými lidmi

Silke Weinig

249 Kč / 8,89 €
224 Kč / 8,00 €
-24 %

Konec prokrastinace

Petr Ludwig

349 Kč / 12,46 €
265 Kč / 9,46 €
-13 %

Mluvte tak, aby vás druzí poslouchali

Robin Kermode

269 Kč / 9,61 €
234 Kč / 8,36 €
-12 %

Myšlení pod kontrolou

Radka Loja

339 Kč / 12,11 €
298 Kč / 10,64 €