Jak se bránit toxickým lidem, manipulátorům a sociopatům

Shahida Arabi

Nakladatelství: Grada, v roce 2022. Počet stran: 208, vazba: brožovaná

Dostupnost: Skladem

Kupte u nás!

Knihy máme opravdu
SKLADEM

Podpoříte ryze
ČESKÉ nakladatelství

Zásilkovna za 69,-
ZDARMA OD 1.500,-

Ať už je to panovačný spolupracovník, který vás neustále kritizuje, nebo urážlivý partner, který vás každý den podceňuje, toxičtí lidé vážně poškozují a ohrožují vaše zdraví, pohodu, a dokonce i život.

Zvláště ohrožení jste, pokud patříte mezi vysoce citlivé lidi – snadno se cítíte přetíženi okolním světem, přebíráte na sebe emoce ostatních nebo se v konfliktních situacích potýkáte s extrémní úzkostí a stresem.
Lidé se zvýšenou citlivostí a vnímavostí se mnohdy stávají terčem narcistů a jedinců zaměřených na sebe, kteří se je snaží využívat k vlastnímu prospěchu.

S pomocí této knihy se dokážete toxickým lidem účinně bránit:

  • Seznámíte se s dovednostmi založenými na kognitivně-behaviorální terapii a dialektické behaviorální terapii, které vám pomohou rozpoznat a zastavit běžnou manipulační taktiku používanou toxickými lidmi.
  • Objevíte praktické rady, jak se chránit před nejběžnějšími typy toxických lidí: emočními upíry, narcisty, sociopaty a psychopaty.
  • Naučíte se, jak se vyléčit z toxického nebo narcistického zneužívání, a poznáte strategie pro stanovení zdravých hranic a silného pocitu sebe sama.

S touto knihou budete připraveni se toxickým lidem ve svém životě postavit a ubránit.


  • Nakladatelství: Grada
  • Rok vydání: 2022
  • Počet stran: 208
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-271-3404-5
  • EAN: 9788027134045

Mohlo by Vás také zajímat

NOVINKA -15 %

Přežít

Peter Attia

599 Kč 509 Kč
NOVINKA -12 %
NOVINKA -13 %

Pozornost

Daniel Goleman

399 Kč 349 Kč
NOVINKA -11 %

Ahoj, tati

Mal Peachey

349 Kč 309 Kč
NOVINKA -13 %

Táta Geek

Ken Denmead

319 Kč 279 Kč
-20 %

Atomové návyky

James Clear

399 Kč 319 Kč
-14 %
-18 %

Faktomluva

Hans Rosling, Ola Rosling

439 Kč 359 Kč
-12 %
-24 %

Konec prokrastinace

Petr Ludwig

349 Kč 265 Kč
-12 %