Myšlení pod kontrolou

Radka Loja

Nakladatelství: Grada, v roce 2022. Počet stran: 224, vazba: brožovaná

Dostupnost: Skladem

Kupte u nás!

Knihy máme opravdu
SKLADEM

Podpoříte ryze
ČESKÉ nakladatelství

Zásilkovna za 69,-
ZDARMA OD 1.500,-

Naše myšlenky se promítají do všeho, co děláme. Často způsobem, který přesahuje hranice našeho vědomého vnímání. Tyto myšlenky „vysílají“ do světa kolem nás signály o tom, co chceme, čemu věříme a kým jsme. A svět na ně reaguje.

Jak se tedy naučit ovládat svoji mysl? Pomocí alfa stavu, hlubokého sebepoznání, jehož základem je mindfulness, myšlenkový trénink, který zahrnuje nové úhly pohledu, imaginace, vizualizace a sugesce. A o tom je tato kniha.

Naleznete v ní mnoho praktických technik a cvičení na sebepoznání, meditace, imaginace, relaxace, práci se sny a konkrétní mentální techniky zaměřené na rozvoj a programování mysli. Techniky vycházejí zejména z praxe mindfulness, autohypnózy a NLP.

Zvládat proces vlastního myšlení je základem schopnosti zvládat sebe samé a dosáhnout vnitřního klidu, vynikajících výsledků v práci a spokojenosti v osobním životě.

 

 


  • Nakladatelství: Grada
  • Rok vydání: 2022
  • Počet stran: 224
  • Vazba: brožovaná
  • ISBN: 978-80-271-3402-1
  • EAN: 9788027134021

Mohlo by Vás také zajímat

NOVINKA -15 %

Přežít

Peter Attia

599 Kč 509 Kč
NOVINKA -12 %
NOVINKA -13 %

Pozornost

Daniel Goleman

399 Kč 349 Kč
NOVINKA -11 %

Ahoj, tati

Mal Peachey

349 Kč 309 Kč
NOVINKA -13 %

Táta Geek

Ken Denmead

319 Kč 279 Kč
-20 %

Atomové návyky

James Clear

399 Kč 319 Kč
-14 %
-18 %

Faktomluva

Hans Rosling, Ola Rosling

439 Kč 359 Kč
-12 %
-24 %

Konec prokrastinace

Petr Ludwig

349 Kč 265 Kč
-12 %